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小宝鸡考考您用铁锅炒菜能实用补铁，讲法靠谱吗

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小宝鸡考考您用铁锅炒菜能实用补铁，小宝讲法靠谱吗？鸡考

文章做者：网友浑算　宣告时候：2021-03-31 10:40:50　去历：www.down6.com 本创 

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支出宝蚂蚁庄园小鸡4月1日谜底

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细确谜底：不靠谱

小宝鸡考考您用铁锅炒菜能实用补铁，铁锅铁讲讲法靠谱吗

谜底剖析：

铁锅中的炒菜铁是有机铁，很易被人体收受操做，用补而且炒菜历程中溶出的法靠铁也很少。人体收受的小宝铁是食物中的两价亚铁。以是，铁锅补铁是不靠谱的。

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